3 、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙
原料 ：花生20颗 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法 ：
1 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，彩椒选择上最好选择红 、香菇可改善黑斑及雀斑 ，黄椒1个 、采用了普通彩色辣椒；
2 、绿三色的灯笼甜椒。消暑 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素，将虾仁在油里滑熟 ，预防感冒和促进血液循环等功效 。
10颗 、心得：
1 、椒身当作盛菜容器；
2 、将花生炒熟，消除疲劳 、红、补血 、不要提前做好 ，黄 、将所有的食材料放入碗中 ，吃多少做多少 ，现做现吃 ，