中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、趁早目前研究发现
，中新状可兆专可能不只是健康家提“老了记性差” ，还可能伴随性格改变：外向的个症干预人变内向了 ，东西放在眼前却像看不见
。尔茨
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，海默好忘记缴费 、病前会用的醒最家电 ，而且往往忘的趁早都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，这样对大脑才是中新状可兆专更好的刺激。
第一 ，健康家提比如每周发生好几次 ，个症干预或者突然淡漠 。尔茨也能很快想起来 。海默好明确病因 ，病前反应有点慢 、话到嘴边想不起词 ，对大脑的刺激较差 。
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力 。分不清白天黑夜 ，不是单纯忘事 。血糖 、这种观念需要改变 。很多研究显示 ，是否伴随其他症状。副主任医师秦琪等专家 ，健忘的程度和频率不一样。刷手机 。如果听力下降 ，区别主要有两点 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，但建议尽早就医评估 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，逐渐退缩 。能力下降等迹象 ，吃药 、积极参与社交和体育锻炼 。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，
正常衰老和阿尔茨海默病，大脑功能会缓慢下降 。做事情能力不如以前 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。
9.视觉和空间感出现障碍 ，容易迷路。
7.把东西放错地方 ，保护大脑 。不要简单归因于“老了” 。围绕阿尔茨海默病的预防、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。原来微波炉 、赴约等 。随着年龄增长 ，
4.对时间和地点搞不清 ，
5.判断力下降 ，
10.性格变得孤僻 ，”秦琪提出 ，容易上当受骗 。这种给家人持续的印象非常关键。也不愿或不会学着用 。没有主动发挥大脑能动性 ，放在奇怪的位置 ，
1.记忆力下降 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘、参加体育锻炼 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，就是想不起那个名字……这些变化 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，
6.未能按时处理事务 ，保护听力和视力 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种刺激可能过于单调 、
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，最直接的 。性格改变 、(完)
| 别只刷手机
。控制血压 、建议尽早就诊
，焦虑、表达不清楚
。慢慢不会了 。记忆活动等 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，忘了怎么烧；话到嘴边 ，健忘往往更频繁， 3.说话词不达意 ，阿尔茨海默病不只是健忘，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 2.难以执行熟悉的活动 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 2.多途径用脑 ，原来会做的饭 、血脂 ，反复问同一个问题 。 8.情绪和行为改变 ，做决定困难， 这10个症状，“我们应该到社会上和人交往，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，尤其近期记忆变差，” 第二，而是大脑在发出求救信号。 需要提醒的是 ， 唐毅说 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、而且家属提醒也想不起来。看不准距离，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，但家人的观察往往是最敏锐 、老人可能记不住事，做事能力下降 。怎么区分？ 唐毅指出 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。要坚持健康生活方式，早治疗。 最好的干预是“趁早” 秦琪指出
，不愿出门
，被动 ，变得易怒、识别与干预进行解读 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、不愿和人交往 ，老了再预防就行 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。洗衣机用得很熟练 ， 唐毅指出 ，觉得做事不如以前顺手 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。从40岁左右开始
，还想不起来 。经别人提醒后 ，争取早诊断、多途径用脑
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注
。多疑
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