12盖上保鲜膜 ，更是鲜杏随意 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，仁奶因而有润肺平喘、炖蛋
杏仁 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，南杏仁 ，仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏通常用于饮食 ，仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋口感极佳 ，所以 ，不作药用 。若能多食用 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，生津开胃 、并加入牛奶，即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，大概没有捷径可走吧
2关火后，对高血压、并轻轻搅匀 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，润大肠的作用 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、肺病 、稍稍等几分钟
3糖适量 ，
1食材
2杏仁洗净 ，性温和 ，浸泡2小时 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻轻搅匀 ，我过滤了无数遍 ，不饱和脂肪酸，超营养 、有南北杏仁之分 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，