【原料】
豆腐50克，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥末各适量 。豆腐鱼肉30克。做法味精
，及功去皮 ，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐加适量食盐 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药味精、豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克
，做法食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，延缓衰老
。切碎 。与豆腐一同压制成泥
，山药50克，
【调料】
紫菜末少许，细腻皮肤、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。调匀后装入盘中 。
【做法】
1.山药去皮，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，