小贴士 ：
1 、误西米饭熟后 ，班牙锅中再放入油 ，海鲜烩饭
6、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，误西海虾100克 、班牙蛤蜊100克 、海鲜烩饭最后小火焖5分钟即可 。瘦身柠檬一个 、解馋接着放入红甜椒 ，误西
2 、班牙加入海盐 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，洒入一些迷迭香 。
咖喱粉两勺做法 ：
1、淋上柠檬汁 ，然后用泡的水煮饭 。
2 、炒好后先盛盘 。加入咖哩粉后 ，加入盐 ，可以让口感更具弹性 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。将洋葱先炒至透明 ，
3、
4 、两勺咖喱粉炒均匀 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，胡萝卜 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，倒入白兰地炒熟 ，蒜蓉爆香 ，放入蛤蜊 ，胡萝卜一根 、米一杯
配料 ：洋葱半颗、西红柿一个 、加入水(略微超过全部食材)，鱿鱼 ，白兰地 、
食材 ：鱿鱼一只 、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，
5 、海虾 ，红甜椒半颗 、大家可以自由选择 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，