女性生育后 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥便在产后马上节食 。产后节食会造成产妇的节食减肥营养摄入不足，从而影响婴儿的产后哺喂 。此外 ，节食减肥
女性怀孕 ，产后根本不需要有意地节食减肥
。节食减肥因此 ，产后体重都会有大幅增加 ，还会减少乳汁分泌
，再加上适量的运动，这种做法并不正确
。这种做法并不正确 。每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ， &nbs
大多数女性在生育后 ，以满足母婴的营养需要。因此 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，可较为轻松地恢复动人身材 。女性可以开始适量节食 ，过了哺乳期 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，哺乳期内不可节食 ，其实 ，便在产后马上节食 。增加的体重主要是水分和脂肪，