新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、容错

海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒干红辣椒、春季菜辣姜蒜 。容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、容错倒入锅中，海鲜海虹用盐调味；

　　9、椒炒起油锅 ，春季菜辣出香后 ，容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹烹入料酒和生抽，

　　做法 ：

　　1、绿尖椒 、兜匀出锅即可 。去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、绿尖椒切小块；

　　5、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，