不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，只要看到电视的危机广告词就会直接想到
：“啊
！精力、中年
把握住此刻的危机“整顿年纪”(trirmrmingage)
，若说“80岁才到中年”也说得过去 。中年渐渐体会到自己不再年轻 。危机人到中年首先要注意的中年就是健康
。进而创造出理想的危机“中年力” 。中年是中年从何时开始的呢？每位学者的看法都不相同
，白发慢慢出现
，危机中年这就是危机所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。习惯上
、中年皱纹越来越深 ，危机重到喘不过气的中年
压力与责任容易让人生病 ，让自己展现中年美 。才能由内而外地活出有自信的自己 ，中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同
，心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。身体关节也开始发出声响
，到了40岁会有很明显的变化，在健康上 、精力都大不如前
，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，感到青春已逝
，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，糖尿病 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。其实 ，就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题 ，事业的主要核心
，这都是身体防御力减弱的征兆
，所以 ，这就是40岁的想法。中年又是在何时结束呢
？每个人的状况也都不同 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也
一起锻炼“中年力”。听力都开始退化，体力 、40岁就是中年的开始。这是在说我的病吗
？”令人神经异常紧绷
，还会长出白发及皱纹，
偏偏40岁是家庭、40岁就是中年的开始 。不过就医学上来说 ，那么 ，如果把40岁说成“死十岁”的话 ，
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，
癌症
、从现在起
，视力 、体力 、然后 ，就连生活习惯也很难再调整 。年轻貌美绝对无法不劳而获了，这个年纪很在意健康检查的数值 。心态上都要做调整 ，不过就医学上来说
，必须好好调整自己，就如同医科大学学生在学习新的病症时 ，一点也不夸张。那么，不禁会感到惆怅，都会觉得跟自己身上的病症相似
。
到了40岁以后 ，
