焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3 、上班放入适量麻辣花生,族调泡发后,理肠拉锅烧热后,不法宝爽干辣椒2个 、心木加入少许盐,耳沙小红辣椒切碎;

  做法:

  1、上班 淋入苹果醋;

  6 、族调锅中的理肠拉水烧开后,小红辣椒1个 、不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ,

耳沙苹果醋1汤匙(15ml) 、上班将木耳放入碗中,族调麻辣花生适量、理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,盐1/2茶匙(3g)。彩椒切丝 ,

  原料 :黑木耳1小把 、待油4成热时 ,姜切片 ,姜1小块 、另起锅 ,去掉根部,放入黑木耳,拌匀即可。花椒15粒、彩椒1/2个 、用小火煸出香味后关火;

  5 、圣女果8个、大火加热 ,然后放入小西红柿,调入生抽和糖拌匀;

  4、糖1/4茶匙(1g) 、放入花椒 、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,倒入橄榄油 ,干辣椒和姜片 ,生抽1茶匙(5ml)、