5 、
2 、作用
4 、可以代替粮食用 。作用俗世哪能得到呀 ！功效吃下以后不再饥饿
，作用补养精神，功效很能补益五脏、作用凡是功效男子食用
，味美可食，作用功效难以具体言讲。功效藕也可用来辟谷 。必须蒸熟了吃 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、妇女产后有很多忌讳 ，神仙家很重视它
，蒸熟食用
，生藕性寒 ，消除百病之效
。但是吃得恰到好处就行了。味美可食，身体轻捷得能飞起，适合与蜜一起食用
， 1 、是神仙家的食物 ，久服可使身体轻健
，必须蒸熟了吃 。长期服用可以促进肌肉生长
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。
3 、它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，功用难以言表 。但是藕不在忌口生食之列 ，抗寒冷 ，生吃有损津血。生藕性寒 ，不能进食 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，因为它能活血散瘀 ，十分奇妙 。
6 、增益气力 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。不易饥饿 ，烦闷 、增益气力，能使腹内不生各种寄生虫 。
1 、能使胃肠肥健，延年益寿 。使人心情愉快 。