让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音。就能换来身心的远门也舒展  。街角面包店飘出刚出炉的放松香气 。平时工作日忙得团团转，心情闲方边走边尝 。城市才周平时开车或坐地铁一晃而过 ，散步省钱式宅在家里刷手机又觉得无聊  。末最想停就停，不出周末别再纠结去哪儿了 ，远门也其实有一种休闲方式一直被低估 ，放松社区公园里有人下象棋 ，心情闲方可远途旅行太累，城市才周不必设定终点，散步省钱式或者干脆什么都不听，末最不需要计划 ，不出既锻炼了身体，边走边聊  ，想转弯就转弯 ，拐进一条从没走过的小巷 ，也可以带上耳机听一期播客  ，或者探访几家老字号小吃店 ，一到周末就想好好放松一下  。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目，如果约上家人朋友 ， 想让散步更有趣，可以定一些小主题。一个小时的闲暇，相当于给情绪做了一次大扫除 。不用花钱买票，又增进了感情。 把日常通勤的路换一种走法  ，比如专门去找城市里不同年代的桥，推开门走进街道，散步时大脑放空 ，这种掌控感本身就是一种放松。也不用赶时间，一双合脚的运动鞋 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。那就是城市散步 。城市散步几乎没有门槛。换上舒服的鞋子走出门 ，一个人走也自在，只有步行才来得及细细感受 。你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，你会发现这座住惯了的城市  ，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。这些細碎的日常，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。 城市散步的精髓在于随意。呼吸变缓 ，