2 、脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁土豆洗净，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯 【做法】 1 、果汁土豆不可长芽 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯
【做法】
1 、卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁连皮切块；
3 、沉淀3分钟后 ，倒出清汁；
4、苹果1个（约150克） ，不可表皮变绿 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，停1天。挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克），苹果洗净 、