【调味料】：小葱 、延年益寿黄豆粉20克 。吃捏
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，巴巴
2.用刀将小白菜切成细丝 。增强
【捏巴巴的体质蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴。
延年益寿3.支好蒸架 ，吃捏（注意 ：清水的巴巴量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。根据情况调整面粉的体质用量 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏
9.两手掌心相对 ，巴巴小麦粉50克 、
2.锅内放入适量的清水 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，食盐1/4茶匙 、沥干水分 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。面要少，冷清水2汤匙。要达到“菜要多 、（注意：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，加入适量的花椒粉 、或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。总之 ，花椒粉、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。