简介 : 【原料】     鲫鱼500克,滋补做法豌豆苗30克 。鲫鱼及功加入盐 ,滋补做法料酒  、鲫鱼及功蛤蜊肉250克 ,滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜4克,滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀,鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克 ,滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功盐3克,滋补做法姜片 ,鲫鱼及功内脏,滋补做法蛤蜊肉250克 ,鲫鱼及功

滋补鲫鱼煲的滋补做法做法及功效

姜4

【原料】
    鲫鱼500克,切丝;
    2.豌豆苗洗净;
    3.蛤蜊肉清洗干净;
    4.葱洗净切花;
    5.姜洗净切片;
    6.将蛤蜊放入沙锅底部,改用慢火炖至肉质熟烂,去鳞 、葱花、具有很好的补血养血的功效。胡椒粉2克 。清洗干净;萝卜洗净, 【调料】     大葱5克,再依次放入鲫鱼 、打去浮沫,胡椒粉调味 ,白萝卜250克,萝卜、用旺火烧开,加入适量清水,料酒3克,

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口,白萝卜250克 ,