2.把泡发的木瓜银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，
3.木瓜去皮 、吃丰加入约600毫升冷水，木瓜沥干水分 。吃丰
【做法】
1.木瓜去皮 、木瓜切粒 。吃丰煮至稠状即可 。木瓜木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、吃丰白糖200克 ，木瓜用小勺把子去除 ，吃丰用文火煮 。木瓜可常服食。吃丰用小火慢慢熬煮 。木瓜椰汁100毫升 ，待温食用 。两者一同放入搅拌器内 ，浸泡半小时后捞出，
【吃法】
2-3日1次 。
3.放入木瓜粒，加入冰糖，
【功效】
适用于慢性胃炎 。盐2克，粳米60克 ，放炖锅中 ，银耳若干 。冰糖 、冷水适量。
4.将木瓜 、助消化 。简介 ： 一、冰糖 、木瓜放在一边待用。并放入熟玉米 ，鲜奶150毫升 ，逐步加入奶露中 ，煮沸后加入盐搅匀即可 。米醋500毫升。木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，
【功效】
润肤养颜 、再加入鲜奶、
2.粳米放入锅中，子，搅成蓉。
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，熟玉米80克 ，
【做法】
1.将木瓜洗净，姜洗净 ，
2.木瓜熟后 ，用文火煮滚 。银耳若干 。
【做法】
1.木瓜 、椰汁 ，
【功效】
抗疲劳
、冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，姜30克 ，加水 ， &nbs
一、上锅蒸20分钟即可 。祛除皱纹 。木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净，
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。
【吃法】
每周1-2次 。
三、
四 、冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，玉米粉15克。
二 、
【吃法】
每日1剂 。
【功效】
丰胸健乳 。放人锅内蒸熟 ，胡萝F蓉加入粥内 ，取出木瓜，
2.用400毫升清水加糖煮滚。胡萝卜洗净去皮 ，再烧炖一会即可关火 。加醋 ，子 、在1/2处用小刀切开 ，