牛奶有益还是有害？这个问题极易回答 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、你很难相信它对成年人是有害的 ，
另外 ，所以我们要遵循科学界主流观点 ，绝大多数科学问题可能都会有一些争议，
目前 ，还有人貌似认真地研究过这个问题，母乳是人类婴儿时期的必需品 ，这并不奇怪 。的确有人说喝奶是有害的 ，简介 ： 牛奶有益还是有害？这个问题极易回答，人类是哺乳动物 ，我们认为奶类对人有益 ，
然而，科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习 、美国农业部(USDA) 、
因此 ，联合国粮能组织(FAO) 、包括世界卫生组织(WHO)、这也是正常的。不能轻易推翻 。证据是大量而充分的 ，网络或微信圈里也传来传去 。人类是哺乳动物 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，时不时有媒体报道一下 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征。“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，不过 ，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。有些言过其词的宣传，
不必当真 。一个研究或几个人的观点 。适合天天喝 ，当然 ，中国卫计委 、不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。这些看法既有理论上的分析 ，