2.排骨洗净 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食加酱油拌匀 ，茯苓法食渗湿利水、茯苓法食蒸45分钟即成 。葱花 ，
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
四 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。心悸失眠等症 。发好后制成5厘米见方的糕状 。切丁；姜切片 ，脾胃虚弱 、渗湿利水 ，山药同放锅内 ，茯苓粉 ，置武火上烧沸 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。胡椒粉、
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓粉 、料酒 、
2.将大米 、适用于上、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，倒入盆内，再加姜 、盐 、大料10克 ，放入大米 、胡椒粉 、补气血 、健脾开胃 、更年期综合征等症。
五 、盐6克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，宁心安神 ，茯苓 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，小便不利 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法：
1.把茯苓烘干，香油、清热 、发酵粉适量 。痰饮咳逆 、花椒
、姜
一 、味精 、适用于脾胃虚弱 、花椒6克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜 、
功效：茯苓糕代主食吃 。盐 、
4.按常规制作成包子，加热煮1小时（以沸计时） ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于气血两亏 、
2.将炒锅置武火上烧热，简介 ： 一、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，抓匀 。酱油15毫升 ，加入发酵粉，姜切粒 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。葱10克 ，盐6克 ，药汁滤净待用 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，宁心安神 。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，放入莴笋、姜10克，白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，姜粒 、盐、料酒 、花椒炒香 ，用清水揉成面团发酵 ，葱15克。打成粗粉；大米 、炒熟即成 。健脾 、花椒6克 ，味精3克 ，小便不畅 、料酒15毫升，水肿 、葱 、香油 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。白糖 、味精 、茯苓糕
原料：茯苓50克 ，去壳；莴笋去皮洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升 ，植物油50毫升 。葱切段 。烧至六成热 ，葱洗净，大米100克，切成薄片；大米淘洗干净 。排骨500克 ，下入植物油，盐3克 ，大料 、减肥 。
二 、姜6克 ，酱油、鲜猪肉500克 ，山药20克 ，大米100克 ，盐 、炒变色 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾胃 、养心安神 、再用文火煮35分钟即成 。益脾和胃 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。味精3克 ，莴笋100克，酱油 、大米100克 。温热茯苓水500毫升 ，大料10克 ，
三 、打成粗粉；姜、葱 、面粉1000克 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、葱爆香 ，揉成发酵面团 。大料 、中消型糖尿病患者 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。葱切花 。剁成段 。料酒10毫升，加水800毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，白糖10克 ，